Wyśmienita sałatka ze szpinaku z tuńczykiem
Szpinak zebrałam z naszego ogródka i okazał się strzałem w dziesiątkę :) Teraz będzie gościł u nas co roku ;) Sałatka jest naprawdę wyborna. Idealnym dopełnieniem jest kromka dobrego chleba albo grzanka. Cud po prostu :) Mój Mąż myślał, że się nią nie naje, a najedliśmy się idealnie, w sam raz na kolację.
Składniki na 2 głodne osoby:
Szpinak myjemy dokładnie. Ja wsadzam do głębokiej miski, nalewam wody, płuczę i zostawiam, by cały piach opadł na dno. Potem delikatnie wyciągam i osuszam czystą ściereczką.
Sos przygotowujemy wg przepisu na opakowaniu dodając łyżeczkę musztardy.
Szpinak dzielimy na dwie porcje i układamy do misek. Na sałacie układamy porwanego na kawałki tuńczyka, po 2 jajka pokrojone w ćwiartki, pomidora, oliwki i polewamy sosem :) I wszystko! A takie pyszne, że szok ;)

Składniki na 2 głodne osoby:
- duża miska świeżego szpinaku (ok. 300g-400g)
- puszka tuńczyka w sosie własnym
- 1-2 pomidory pokrojone w "ósemki"
- 4 jajka ugotowane na twardo
- garść zielonych oliwek
- sos Knorr francuski
- łyżeczka musztardy francuskiej
Szpinak myjemy dokładnie. Ja wsadzam do głębokiej miski, nalewam wody, płuczę i zostawiam, by cały piach opadł na dno. Potem delikatnie wyciągam i osuszam czystą ściereczką.
Sos przygotowujemy wg przepisu na opakowaniu dodając łyżeczkę musztardy.
Szpinak dzielimy na dwie porcje i układamy do misek. Na sałacie układamy porwanego na kawałki tuńczyka, po 2 jajka pokrojone w ćwiartki, pomidora, oliwki i polewamy sosem :) I wszystko! A takie pyszne, że szok ;)
Proste w wykonaniu i smaczne. zapraszam na swojego bloga i gratuluje znakomitego przepisu.
OdpowiedzUsuńSuper!
OdpowiedzUsuńOto moja salatka z tunczyka
http://dobrakuchniamamy.blogspot.com/2014/04/saatka-z-tunczykiem-i-ziemniakami.html
Pyszna, a ja zapraszam na moje przepisy na domowe sery, cydr i wino, http://blog.winoiser.com
OdpowiedzUsuńPyszna a ja zapraszam na moje przepisy na domowe sery, cydr i wino, http://blog.winoiser.com
OdpowiedzUsuńPycha! Zapraszam na sałatkę Cezara z kurczakiem
OdpowiedzUsuńhttp://mojekuchennerewelacje.blogspot.com/2015/01/saatka-cezar-ze-szpinakiem-i-rukola.html
szpinak w sałatkach jest rewelacyjny :)
OdpowiedzUsuńhttp://elwirski.blogspot.com/2015/06/saatka-z-szpinakiem-gruszka-i-serem.html
Uwielbiam takie sałatki, polecam też taką
OdpowiedzUsuńhttp://bulkazchlebem.pl/salatka-z-kapusty-pekinskiej-z-feta-rukola-pietruszka-i-pomidorem
Polecam też taką
OdpowiedzUsuńhttp://inews.com.pl/WordPress3/salatka-z-tunczykiem-i-feta
Pyszna sałatka, ja zapraszam na domowe sałatki http://www.przepis-kulinarny.pl/przepisy-na-salatki-4-3.html
OdpowiedzUsuńSuper pomysł na sałatkę z tuńczykiem i szpinakiem. Polecam też
OdpowiedzUsuńhttp://www.ewa-gotuje.pl/przepisy-na-obiady-k3.html
fajny przepis, ciekawy pomysł na rybkę:). A ja od siebie polecam rybny twister:)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam http://kuchnianatki.blogspot.com/2013/11/rybny-twister.html
świetny przepis :)
OdpowiedzUsuńno i te zdjęcia - masz talent
do tak pysznego dania dorzucam odchudzający koktajl spalający tłuszcz
http://odchudzaniejestproste.pl/napoj-pobudzenie-metabolizmu-spalacz-tluszczu-i-przyspieszacz-metabolizmu-diy/
i do tego przyspiesza metabolizm.
Pozdrawiam i życzę dalszych ciekawych pomysłów
ale fajny przepis - krok po kroku.
OdpowiedzUsuńZostawię sobie na "po urlopie", wyjeżdżam w sobotę i wreszcie mogę wyjść na plażę :)
udało mi się schudnąć ponad 11 kg w 3 miesiące bez diety.
Pewnie gdybym dorzuciła dietę byłoby więcej.
http://beatwell.pl/?jak-schudnac-4-kg-w-tydzien,39
pozdrawiam
smakowita sałatka :) chętnie taką zrobię :) zobacz też inne pomysł na smaczne sałatki
OdpowiedzUsuńhttp://oobzarciuch.blogspot.com/search/label/sa%C5%82atki?max-results=6
bardzo lubię taką sałatke :) zobacz też inne pomysły
OdpowiedzUsuńhttp://ronddel.blogspot.com/search?q=sa%C5%82atka+przepisy
Zrobiłam dziś tą sałatkę. Wyszła pyszne. Zapraszam na domowe sałatki http://www.przepis-kulinarny.pl/przepisy-na-salatki-4-3.html
OdpowiedzUsuńSuper połączenie!
OdpowiedzUsuńTuńczyka łącze z awokado i powstaje smakowita sałatka
http://dobrakuchniamamy.blogspot.com/2014/03/saatka-z-awokado-i-tunczyka.html
Nie przepadam za tuńczykiem, ale ze względu na szpinak zrobię :). Zapraszam też na domowe obiady
OdpowiedzUsuńhttp://www.ewa-gotuje.pl/przepisy-na-obiady-k3.html
Świetna, takie uwielbiam :)
OdpowiedzUsuńhttp://chillijemy.blogspot.com/
pyszna, ja zapraszam na przepisy na domowy wyrób serów np. feta, ementaler, oscypek i inne lub domowego cydru z soku, miodu pitnego i wina http://blog.winoiser.com
OdpowiedzUsuńCiekawe sałatki
OdpowiedzUsuńhttp://www.przepis-kulinarny.pl/przepisy-na-salatki-4-3.html
dzięki za inspiracje
Pyszna sałatka.
OdpowiedzUsuń____________________
Oferty pracy na wakacje http://www.praca4u.net
fajne połaczenie i od razu wszystko wygląda pięknie na zdjęciach
OdpowiedzUsuńWitam szpinak i tuńczyk to, dla mnie dwa najlepsze połączenia. Naprawdę fajna i smaczna sałatka. W ciemno mogę napisać, że z pewnością, w ten weekend znajdzie się ona, na moim stole. Dzięki za tak fantastyczny pomysł, na sałatkę i będę tego bloga bacznie obserwował.
OdpowiedzUsuńkolorystyka pobudza wyobraźnie i soki trawienne
OdpowiedzUsuńRyby nie sa wegetarianskie.
OdpowiedzUsuń