Kanapki są nudne? Nic bardziej mylnego :)
Czasami budzę się z inspiracją w głowie, ale czasami mi jej brak i wtedy improwizuję na bieżąco :) Dziś już myślałam, że nie uda mi się zrobić "czegoś innego niż zwykle", ale jednak się udało- było pysznie!
Składniki:
Kromki smarujemy masłem, na to kładziemy wędlinę, na to kawałek omletu (roztrzepujemy jajko ze szczyptą soli i wylewamy na rozgrzaną, lekko otłuszczoną patelnię; czekamy aż się zetnie i przerzucamy szybko na drugą stronę- gotowe), pokrojone suszone pomidory, sałatę lodową, kruszoną fetę i pokrojony szczypiorek. Pycha!!!
Składniki:
- kilka kromek ulubionego chleba
- wędlina: kiełbasa, szynka lub łosoś, jeśli ktoś ma/woli
- masło
- feta do pokruszenia
- szczypiorek
- sałata lodowa
- pomidory suszone
- 1 jajko na 3 duże kanapki (jeśli kanapek będzie więcej to i więcej jajek potrzebujemy)
Kromki smarujemy masłem, na to kładziemy wędlinę, na to kawałek omletu (roztrzepujemy jajko ze szczyptą soli i wylewamy na rozgrzaną, lekko otłuszczoną patelnię; czekamy aż się zetnie i przerzucamy szybko na drugą stronę- gotowe), pokrojone suszone pomidory, sałatę lodową, kruszoną fetę i pokrojony szczypiorek. Pycha!!!

Proste ale pyszne.
OdpowiedzUsuńTeż proste.
http://inews.com.pl/WordPress3/ciabatta-z-omletem
Tak się składa, że im mniej pieczywa (węglowodanów) tym mniej potrzeba dodatków by sytości stało się zadość - http://www.stachurska.eu/?p=1171 i posiłku wystarczyło na więcej niż dwie-trzy godziny.
OdpowiedzUsuńJeśli osobista wątroba nie musi przetwarzać nadmiaru węglowodanów i/lub nadmiaru białek to wytwarza nam ATP - najlepsze źródło energii - http://www.stachurska.eu/?p=3383 .
OdpowiedzUsuń